- 投稿日：2024/11/09
- 更新日：2024/11/14
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要約
この記事では介護施設管理者の経験から、一人で抱え込まずに介護の負担を軽減する方法を紹介。
地域の支援や行政サービスを利用し、介護する側・される側それぞれが心身に余裕を持ち幸せな日々を継続しましょう。
【一人で抱えないで】介護は地域のサポートを使おう
介護施設の管理者として、ご家族とお話しする中で、介護の負担感には大きな差があると感じます。
その負担感の違いの要因の一つは、「自分が全てなんとかしなければ」と考えるか、「サポートを受けつつ、自分自身も大切にしよう」と考えるかの違いです。
介護を一人で抱えると大変ですが、地域のサポートを使うことで負担を軽くできます。
この記事ではその方法を紹介します。適切な支援を利用して、介護する人もされる人も、より良い生活を目指しましょう。
1. サポートを受け入れる心構え
実は一番大切なのがここです。サポートを受け入れることは決して弱さではありません。むしろ、自分一人で無理をするよりも、適切なサポートを受けることで、介護をする側・される側それぞれにメリットがあります。
介護はチームで行うものであり、地域や家族、友人の支えを受けることで、より良い結果を得ることができます。
あなた自身が不幸にならないために、無理をせずサポートを求めましょう。
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