おっさんとデブ問題についてー5つのこと

オッサン太り。

これは誰もがちょっと心当たりがあるテーマでしょう

40代になると若い頃に比べて「体重増加」が身近な敵になってきます。

気づけばお腹が出てきて、「若い時は何も気にせず食べてたのに…」という現実に直面するオッサンたち。ここでは、オッサンと「デブ問題」について、真剣に踏み込んでみましょう！

1. オッサンと脂肪の関係：なぜ40代は太りやすいのか？

まず、「なぜ40代になると太るのか？」という話。答えはシンプルで、代謝が落ちるからです。

若い頃はちょっと食べ過ぎてもすぐに消費できていたのが、40代になると体がエコモードに。

少しずつ貯蓄型にシフトし始めます。

昔のノリで飲んだり食べたりしていると、お腹周りに「ぽよん」と脂肪が蓄積されるんですね。

オッサン流に言えば、「燃費が良すぎる」状態になっているわけです。

少しのエネルギーで長く生きられるようになった代わりに、余分なものが捨てられず、お腹まわりに定住し始める…。ここが「オッサン」と「デブ」が出会うきっかけなんです。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）