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- 投稿日：2024/12/29
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要約
高校の時の先生がよく言ってました。
『人間、腹の底から10秒笑えたら健康や！』
当時はしょっちゅう笑っている気でいましたが、
10秒笑うってけっこう長いかも？💦と気づき、記憶に残る話になりました。
みなさん、毎日お腹痛い程爆笑されてますか？？
それ、とても大切なんです✨
人間腹の底から10秒笑えたら健康
コレ、高校の時の先生がよくおっしゃってたんです。
この先生の爆笑した姿あんまり見たことなかった気もしますが😂
家とかで爆笑されていたのか、、でも健康そうな先生でした😄
「人間、腹の底から10秒笑えたら健康」
10秒って短いようですが、
10秒笑ってるってけっこう長いよね😅と友達とも言ってました。
だいたい爆笑しても5秒ぐらいじゃない？と、、。
逆に言えば10秒笑うと健康になれるんです
「楽しいから笑う」のではなく、
「笑うから楽しい」のだ。なんて言われてたりもしますよね😄
辛い時、泣きたい時こそ（泣く事を我慢しなくてもいいですし、すっきり泣いた後は）笑顔になる事が大切だと、、。
でも逆に「無理して笑うと虚しくなるだけ」なんて言う意見もあります。
なので、無理やり笑わなくてもいいのかなぁ、、なんて思います😄
産後うつのようになってしまった
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