【考えすぎている人へ】ゴリラ思考を身につけよう！

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はじめに

人間は複雑で繊細な存在です。
日々の生活の中で、私たちは無数のことを考え、感じ、判断しています。

しかし、その「考えすぎ」が原因で、さまざまな問題に悩まされることも少なくありません。
たとえば、細かな失敗や他人の言動に気を取られ、ストレスをためたり、精神的に疲れ果てたり。
さらには、次々に湧き上がる悩みの種に気持ちが沈み込み、心を病んでしまうこともあるでしょう。

そんなときにおすすめしたいのが「ゴリラ思考」です。
この思考法は、動物的なシンプルさを手に入れることで、心を軽くしようとするアプローチです。
人気インフルエンサーのTestosteroneさんが、自著『とにかく休め！』で提唱している考え方であり、多くのフォロワーからも注目されています。

ゴリラ思考を身につけると、複雑に絡まった悩みや不要なストレスから解放され、人生がずっと楽になるといわれています。
この記事では、この「ゴリラ思考」の概要と、実生活にどう役立つかについて詳しく解説していきます。

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