習慣化のコツ！習慣化させるための方法 5選紹介

会員ID：Y5jspJWq

この記事は約7分で読めます

要約

「継続は力なり」、何事も習慣化させることが目的達成に欠かせませんが、習慣化すること自体が難しい！そんなあなたの為に、習慣化のコツをお伝えしたいと思います。

先に結論！習慣化のコツ！習慣化させるための方法 5選

・慣性力を活かす「ちょっとだけ」活動
・同じ時間で実施する
・誰かと一緒にやる
・具体的ビジョンを作っておく
・自分の小さな上達を見逃さない

そもそも、何故習慣化する力が必要なのでしょうか？

習慣化すると何かいいことってあるのでしょうか？

習慣化するためのコツをお伝えする前に、まずはどのような流れで行動が習慣化していくのか、考えてみたいと思います。

資格勉強・趣味・新規ビジネス等、何でも構いません。

皆さんが何か新しく始めるとき、一定の成果を出すためには、継続してその事柄に対して何らかの行動をし続ける必要があります。

何事も結果が出るまでは、時間がかかりますよね。

その行動を継続して行く為に、行動そのものを日々皆さんの生活の一部にする＝習慣化することができれば、目標にたどり着く可能性がグンと上がるはずです。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

ノウハウ図書館でできること

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

さらに！