- 投稿日:2024/11/15

お一人様の食事って、偏りがちになりませんか?そんな悩みは段取りで解決しましょう。まな板と包丁を使うとき、明日、明後日の料理も決めて、食材の下処理を済ませてしまいましょう。まな板や調理器具の洗浄が面倒に感じてしまう方にはお勧めです。色々な大きさに切って、ラップで包んでジップロックに入れて冷凍しておけば、翌日はまな板も包丁もいらない。チャチャっと味付けすればすぐに料理ができます。寒くなってきたので常備菜の作り置きもお勧め。乾物を利用すると無駄がなくて便利です。ぜひお試し下さい。他にも油あげは特にお勧め。大きさを変えるだけで、お味噌汁の具にしたり、鍋焼きうどんの具にしたりと活躍しますよ。

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