- 投稿日：2025/03/02
- 更新日：2025/03/02
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グリーフケアという言葉を
知ったのは昨年くらいのことでして。
それは何かというと
ざっくりいうと突然の喪失からの心の回復ということです。
私は夫との死別から8年たち、リベシティ歴も4年になり、
この先のお金の心配もほぼなくなり
このあと小金持ち山にがっつり登るためにも
見て見ぬ振りしてきたような気がする自分の感情の部分を少しテコ入れしたいと思いました。
調べるとさまざまな分かち合いの会があるのですね。
東京都の例です↓
https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kenkou/tokyokaigi/madoguti/tudoi
ある会に参加してみました。
一人では受け止めきれないことってあるし、
時間がかかって当たり前、
それでいいんだと、心の引っ掛かりが解けた気がしました。
事実ではなく
感情を話すとなると
それはそれで不慣れだからか
なかなかなストレスなのか
おなかが痛くなってしまいました。
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