おっさんとモヤモヤ

オッサンと言語化

モヤモヤを言葉にするスキルが人生を変える？

「最近なんか疲れてる気がするけど、何が原因かわからない…」

「自分の考えをうまく伝えられない…」

オッサン世代になると、心や頭の中にあるモヤモヤを言葉にするのが面倒になりがちです。

でも実は、この「言語化の力」が人生をより豊かにするカギかもしれません。

今回は、オッサンが言語化を身につけるとどうなるか、そしてその具体的な方法について語っていきます。

言語化できないオッサン、何が問題なのか？

1. モヤモヤの正体がつかめない

たとえば、「最近イライラする」という感情があるけど、何にイライラしているのかを考えないまま流してしまうこと、多くないですか？

原因がわからないと解決策も見えず、ストレスがたまるばかり。

 2. コミュニケーションがうまくいかない

 仕事でもプライベートでも、伝えたいことがぼんやりしていると、周りに誤解されがち。「要するに何を言いたいの？」と聞かれて詰まる瞬間、痛いですよね

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