カラーセラピーQ&A！初心者がよく聞く６つの質問にセラピストが答えます！

質問1: カラーセラピーって何をするの？

カラーセラピーは、直感で気になる色を選んで、その色が持つ意味やメッセージを通じて、今の心の状態を見つめ直すセッションです。

色を選ぶだけなので心をオープンにして参加していただければ大丈夫です。直感で選ぶことが大切なので、深く考えずに『なんとなく気になる色』を選んでみてください。

質問2: どんな効果があるんですか？

カラーセラピーでは、自分の心の状態や深層心理に気づくことができます。色が持つメッセージを通して、普段気づかない感情や思考にアプローチするので、自己理解やストレス解消、気持ちが前向きになる効果があります。

質問3: どんな色が選ばれることが多いですか？

その時々の気分や状況によって選ばれる色は変わります。

例えば、疲れているときは青や緑、元気になりたいときは赤やオレンジなどが選ばれることが多いです。ただし、直感で選んで必ずしも一般的なイメージに合うわけではなく、その人自身の心の状態が反映されます。

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