子どもをスマホから守る！親が今すぐできる3つの対策

こんにちは！スマートフォン、便利で手放せない道具ですが、子どもにとっては 「天使にも悪魔にもなる存在」 。特に使い方を誤ると、学力や生活習慣、さらには心の健康までもが影響を受けてしまいます。

今回は、教師歴20年の経験から見えてきた 「子どもをスマホ依存から守る方法」 を、親ができる3つの実践策にまとめました。ぜひ参考にしてください！

なぜスマホ依存が怖いのか？

まず、スマホが持つ「依存性」について考えてみましょう。スマホには、私たちの時間や集中力を奪う仕組みがたくさん詰まっています。その中でも、特に影響が大きいのが次の2つ。

1. レコメンドシステムの罠

動画やSNSアプリでは、次々に「あなたが興味を持ちそうな内容」が自動で表示されます。これがレコメンドシステム。とても便利ですが、子どもが夢中になりすぎる危険も。

何も考えなくても次々と情報が流れてくる → 自分で「考える力」が奪われる。

時間を意識できなくなる → 気づけば何時間もスマホを見続けている。

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