- 投稿日：2024/11/30
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要約
「めんどくさい」と思うことは、まず5分だけ手をつけてみるのがコツ。行動を始めるとやる気が湧き、物事がスムーズに進むように。小さな一歩が習慣化と成功につながります。「やる気が出たらやる」ではなく「やるからやる気が出る」を実践してみて！
「やらなきゃいけないのに、全然やる気が出ない…」そんな風に悩んでいる人、多いのではないでしょうか？
実は私も、長年“めんどくさい病”に悩まされてきました。
でもある日、この呪いから解放されるシンプルな方法を見つけたんです。それが “とりあえず5分やる” というもの。
バカにするなかれ。
この小さな習慣が、私の毎日をどれだけ変えたか…
今日はその魔法のような効果をあなたにお伝えします！
やる気が出ない、時間がない、そんな全ての言い訳を吹き飛ばす方法です！
「めんどくさい」なんて脳のトリックにすぎない！
人間の脳は実に怠け者。
「後でやろう」「明日の方が調子がいいかも」なんて都合の良い言い訳を作るのが得意です。
でも本当は、やらないことへのストレスで頭の片隅がずっとモヤモヤしていませんか？
そこで登場するのが“5分だけやる”という魔法のルール。
この方法のすごいところは、「たった5分ならやれるかも」と脳に思わせることで、行動のスイッチを押せるところです。
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