- 投稿日：2024/11/26
- 更新日：2024/11/28
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要約
最近急に寒くなり、とにかく体調を崩しやすいですよね❄️
何かと忙しい時期でもあり、自分の健康管理が難しくなりがちです。
そこで、私が実践している「体調を崩さないための方法」を紹介します！
どれも日常に取り入れやすいので、参考になれば幸いです😊
１．はじめに
急に寒くなる時期は、特に体調を崩しやすいですよね。
私は放射線技師として、17年間病院勤務をしてきました。
なのでこの時期はいつも以上に体調管理に気をつけています。
体調を崩すと患者さんにも迷惑をかけるし、家庭に持ち帰ってしまうリスクもあるため、自分自身の健康管理はとても重要です。
この記事では、医療現場で得た知識も踏まえて、
私が実際に行っている「体調を崩さないための工夫」をご紹介します。
ママとしての視点も交えながら、実体験をもとにまとめてみました。
２．私が体調管理を気をつける理由
私が体調管理に特に気を使っているのには、２つの理由があります。
＊患者さんに迷惑をかけないため＊
体調を崩してしまうと、自分より抵抗力の落ちている患者さんにうつしてしまったり、業務に集中できず医療ミスに繋がってしまうからです。
なので医療従事者が元気でいることは、患者さんにとってすごく安心材料となります。
＊家庭に持ち帰らないため＊
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