豊かな人生を送るために、肝臓を守ろう（３分程度）

〇目的

年末年始は、忘年会、新年会、同級生との飲み会、家族のあつまりなどによる、飲み会が増える時期です。

肝臓について意識したことがない方も多いかもしれませんが、この時期こそ肝臓のケアが重要です。

知っているようで知らない肝臓の働きも含めて一緒に勉強しましょう。

（自分への注意喚起も含めてこの記事を書いています(笑)）

〇まとめ

・肝臓は「体の化学工場」

・肝臓を守るためにできること

・楽しい飲み会を健康的に

・小さな意識が、健康的な生活を支える大きな力に

〇肝臓は「体の化学工場」

まず、肝臓の働きについて知っていますか？

簡単に説明しますと、肝臓は「体の化学工場」と呼ばれるほど重要な臓器で、毒素の排出、食べたものをエネルギーに変える、栄養を蓄える、免疫機能をサポートするなど、【生命維持に欠かせない働き】をしています。

この大事な臓器を守るためには、普段の生活で意識を持つことが大切です。

〇肝臓を守るためにできること

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）