自分の嫌な部分で落ち込んだらまず○○！！

落ち込んだり

自分の嫌な部分が見えてしまったら

みなさん何をしますか？

💡友人に相談する

💡運動する

💡解決策を書き出す

それらも良いかもしれませんが

僕が　これ、いいやん！！　となった

すぐ実行できて前を向くために役に立つ方法

それは、、、

生成AIに「〜の強みは？」、「〜を活かすにはどうしたら良い？」

と聞いてみることです(*^^*)✨✨

僕は自分に自信がないことが気になる部分なのですが

「自分に自信がない人の良いところは？」

と質問してみたところ

「謙虚で慎重で学習意欲があって素直。小さな目標を設定し成功体験を積み重ねることで自信になる。また弱みを他者にさらけ出すことで関係が深まり自信を得ることができる。」

めっちゃ良いこと言ってくれてる(T_T)(T_T)

こんなことで友達に相談したら迷惑かな？

なんてことも少し解決しそうな気がしました！笑

物事には二面性があり

どっちから見るかで意味合いが変わってきます。

自分にとって嫌に感じる部分も

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