- 投稿日：2024/12/10
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要約
「学長は毎日ライブを続けていてすごいな、、、」
と尊敬しつつ「自分にはできない」と思っている方。
あなたも必ず継続力を身につけることができます！
それはとても簡単なこと。
必ず３日坊主を抜け出す方法を紹介していきます。
今日から継続力を高める行動をしていきましょう！
３日坊主は性格ではなく原因があった！
ダイエットをするためにYouTubeをみながら運動をしても、翌日の体重測定で１００ｇ増加しているだけで心が折れる😫
３日坊主はわたしの【性格】だと認識していたが、原因を追求し、それを改善することで３日坊主を克服することができました。
リベシティを活用することで更に効果がUPすることができます✨
学長🦁みたいになにかを継続できるようになりたい！けどできない、、、と考えている方は必見です！
何をやっても続かないのは【達成感がない】から
ダイエットは痩せたらやる気になるし、変化がなければ落ち込む。太りでもしたらやる気は削ぎ落とされ消失します。
原因は一目瞭然！
【達成感】をえることができていないからです！
やってもやらなくても結果が一緒なら
「辞めてしまおう」となりました。
「できない」がもたらす負の連鎖
人は思い込みの生き物
(アドラー心理学より)
「できない」と思い込めばできないし、「できる」と思い込めばできるものです。
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