チョコレート食べると頭が良くなるってほんまでっか

みなさんこんにちは＾＾

今日のThemeは、ハイカカオチョコレートを食べると、

頭が良くなる説！

パプちゃんに聞いてみよう

　ハイカカオチョコレートが脳に与える影響についての研究が進んでおり、いくつかの科学的な証拠が示されています。以下にその主要なポイントをまとめます。

ハイカカオチョコレートの効果

**認知機能の向上**

ハイカカオチョコレートに含まれるカカオポリフェノール（特にカカオフラバノール）は、脳の血流量を増加させ、これによって認知機能や記憶力が向上することが示されています[2][3]。ロマリンダ大学の研究では、ダークチョコレートを摂取した後、脳波計測によって脳の活動が活発になり、ニューロプラスティシティが向上することが確認されました。

**記憶力の改善**

カカオポリフェノールは、脳内で「BDNF」（脳由来神経栄養因子）を増加させる可能性があり、このBDNFは記憶や学習に重要な役割を果たします。具体的には、BDNFの増加は海馬の機能向上と関連しており、これにより記憶力が改善されると考えられています。

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