風邪の引き始めとか予防には生姜紅茶がええよ

みなさんこんにちは＾＾

なんか喉いてーって言う人とか

なんか鼻水出るーって人とか

この時期は増えるんじゃないかなーっ

だって私もそうだから・・・

あちゃー風邪の引き始めかなぁ？

こういう時はアレの出番ですね

そう、生姜紅茶

なんかのウィルスが体に入って増え始めている

それで喉やら鼻に炎症が起こっているんわけですな

ウィルスを退治するには熱

抗生物質とか意味ないんで気をつけましょう

で、熱を出すために効果的な生姜紅茶を飲むわけです

作り方は簡単

紅茶に生姜を入れるだけ。

なんで生姜がいいのかっていうと、ショウガオールって成分が体温を上げてくれるんです

紅茶も体を温めてくれるといいますね。

注意点は、生の生姜にはショウガオールがなくって、加熱しないと生まれないんですね。

　しかも、ただ熱湯に生姜入れるだけじゃあショウガオールがあんまり作られません。時間が必要なんです。

８０℃以上の熱湯に、できれば３時間！！

そんなに待てねーよ・・・

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