- 投稿日：2024/12/07
- 更新日：2025/03/01
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要約
今回はメモを取ることについて、解説しました！
自分はすでにできているという方、本当にできていますか？
忘れてることを忘れていませんか？
脳のリソースを減らすためにもぜひみていただきたい投稿です😍
みなさんこんにちは、理学療法士のれんです✨
突然ですが、
みなさんはメモをとりますか？
先日の投稿で、
連続投稿を達成するための工夫として
『メモをとる』ことを紹介しました✨
『メモを取ることなんて当たり前、、、』
と思っているかもしれませんが、
あなたは本当にできていますか？
いつの間にか時間が過ぎ、
忘れてしまっていることありませんか？
あなたの記憶上ではないかもしれませんが、
必ず忘れていることがあります。。。
以前、学長マガジンでも、
メモアプリを使って
『やることリスト』の作成が紹介されていました。
今回は
改めてメモのメリットを認識し、
あなたの作業効率を爆上げしていきましょう☺️
メモを取ることのメリット
『メモを取る』メリットはこちら⬇️⬇️⬇️
①忘れることを防止する
②忘れることができる
③やり始めるまでのストレスをなくす
④安心感が増す
⑤『今』に集中することができる
それでは一つづつ見ていきましょう！
①忘れることを防止できる
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