勉強に集中する方法🧐

①ポモドーロテクニック📚✍🏻

わたし的に1番集中できた勉強方法は確実にこの「ポモドーロテクニック」でした🤗！！！！「ポモドーロテクニック」とは、25分間の勉強と5分間の休憩を繰り返すと言うものです！！具体的に説明すると、まずタイマーを25分間でセットしてその25分間はスマホなど触らずに勉強のみに集中します。タイマーが鳴ったならすぐにタイマーを5分間にセットして、休憩をします。⚠️この時ゲームをし始めてしまうと、その後勉強に戻れなくなってしまうので、ゲームは避けて5分間でできる範囲の休憩を取りましょう！(私はスマホで写真を見たり、軽く背伸びなどをしています！）この25分間の勉強と5分間の休憩を繰り返すと、とても集中することができるし、１回すると30分間とキリがいいのでちょっとした勉強にもオススメです😊！

②飲み物を飲む☺️🥤

勉強中に喉がかわいた経験はありませんか？勉強中に喉がかわくと私の場合集中できなくなってしまいます💦そして飲み物を飲むと集中力が高まるのでオススメの飲み物を紹介します！！

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