- 投稿日：2024/12/05
- 更新日：2024/12/06
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要約
禁煙後に体重が3kg以上増えると高血圧リスクが有意に上昇する可能性があるという研究結果が報告されました．禁煙後の体重管理は、高血圧予防において非常に重要です．
禁煙🚭️は健康への第一歩ですが、その後に気をつけたいのが｢体重増加｣です．
最近の研究によると、禁煙後に体重が3kg以上増えると、高血圧のリスクが上昇する可能性があることがわかりました．
禁煙を成功させたあなたも、このリスクを知って正しい対策を取りましょう．
1. 禁煙と健康リスク
禁煙は、心臓病や肺疾患などの重大な病気を予防するための大切なステップです．しかし、禁煙後の体重増加が新たな健康リスクをもたらす可能性があることをご存知でしょうか？
日本医科大学の大塚俊昭らの研究*によれば、禁煙後に体重が3kg以上増加した場合、高血圧のリスクが有意に上昇することが確認されました．
*参考文献📖 Saiki Y, et al. Am J Med. 2024 Sep 14.
2. 研究概要と結果
今回の研究は、精密機器開発メーカーに勤務する男性1万354人を対象に行われました．
平均年齢は38.4歳で、被験者は「非喫煙群」「新規禁煙群」「喫煙継続群」に分類され、約3年間の追跡調査が行われました．
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