• 投稿日:2024/12/06
【毎日1回でOK】家庭で「ありがとう」の力を試してみませんか?

【毎日1回でOK】家庭で「ありがとう」の力を試してみませんか?

会員ID:IOghlf7L

会員ID:IOghlf7L

この記事は約4分で読めます
要約
1日1回の『ありがとう』で夫婦の関係も家庭の雰囲気もグッと良くなる! 忙しくてもできる感謝の習慣や簡単なコツを紹介します。 今日からちょっと意識して、家族にあったかい空気を届けてみませんか?

はじめに


「ありがとう。」


最近、いつ言いましたか?


家事や育児、仕事に追われる毎日で、余裕がなくなり感謝の気持ちを伝えるのを忘れていませんか?🥲


この記事では、感謝の言葉がもたらすメリットや、無理なく習慣化するための工夫をについて書きました。


今さら照れくさいって思うかもしれませんが、少し勇気を出してみましょう🙌✨

だって、あなたも「ありがとう」と言われたら嬉しくないですか?😁

相手も同じです!


ちょっとした一言が、夫婦の絆を強くし、家庭全体に温かな空気をもたらしますよ👩‍❤️‍👨


1.感謝がもたらす心理的な効果とは?

ポジティブな感情を増やす

「ありがとう」って言うだけで、気持ちがホッとしたり、心が温かくなったりしませんか?😌

実はそれ、幸福感がアップしている証拠なんです😊

感謝の言葉を交わすと、自然と相手の良いところに目が向いて、不満より「いいな」と思える気持ちが増えていきます🍀


ストレスを軽減する

忙しい日々でも、感謝の一言を伝えるだけでストレスが軽くなるんです✌️

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

ノウハウ図書館でできること
  • すべての記事の閲覧

  • ブックマーク

  • いいね・レビュー

  • 記事の投稿※応援会員(有料)のみ

  • ポイントの獲得※応援会員(有料)のみ

※会員登録には、新入生会員(初月30日無料)と応援会員(有料)があります

応援会員制度とは?
さらに!
  • リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます詳しく見る

ブックマークに追加した記事は、ブックマーク一覧ページで確認することができます。
あとから読み返したい時に便利です。

会員ID:IOghlf7L

投稿者情報

会員ID:IOghlf7L

トラ会員

この記事に、いいねを送ろう! 参考になった記事に、
気軽にいいねを送れるようになりました!
この記事のレビュー(17
  • 会員ID:88wUOHcX
    会員ID:88wUOHcX
    2024/12/27

    素敵な記事をありがとうございます☺️ 感謝の気持ちを伝えることの大切さに気づけました✨ 今後の記事も楽しみにしてます!

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/27

    みゆさん、ありがとうございます😊 感謝って本当に大切だと思うので恥ずかしがらずに伝えていきたいですね!『ありがとう』のパワーは絶大なので信頼貯金を貯めるのにもいいと思います✨ レビュー、ありがとうございました🙏

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:mR0plvfY
    会員ID:mR0plvfY
    2024/12/21

    副業やリベでの活動には家族の協力が不可欠なので、感謝の気持ちを持って信頼貯金をためていこうと思いました! ありがとうの一言も積み重ねることで、大きな信頼に繋がりますね😊 小さなことや、当たり前に感じる日常的なことでも感謝して、言葉にしていきたいです✨️ 夫婦で協力するのに有益な投稿を、ありがとうございました!

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/21

    ワンライフさん、こちらでもありがとうございます😊 信頼貯金があれば大抵のことは乗り切れる気がしています! 一度たまると資産UP間違いないと思っているので、日頃から感謝の気持ちを持っておきたいですね☺️ レビュー、ありがとうございました🙏

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:ylzlz07n
    会員ID:ylzlz07n
    2024/12/12

    あー坊さんのご家庭は本当に素敵だなと思います🥰 この間のつぶやき、自分がパワースポットだ!にはシビれましたね〜😆✨ ポジティブな循環がある家庭は、きっと「ありがとう」に溢れているんでしょうね🥰 私も家の中が明るくなるよう、「ありがとう」を伝えていきたいと思います! 素敵な記事をありがとうございます✨

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/12

    つばきさん、ありがとうございます😊 おそらく僕は毎日パワースポットにいるんで元気があるんだと思います😆✨笑 パワースポットに「ありがとう」ってしっかり伝えますね🫡🫡🫡 自分もそうなれるよう頑張ります!! レビュー、ありがとうございました🙏

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:eiYD4qm3
    会員ID:eiYD4qm3
    2024/12/09

    「ありがとう」があるのと無いのでは全然違いますよね。家族だからこそ言わないいけないのになんだか気恥ずかしい。すごくわかります💦でも定期的に感謝の気持ちを伝えるのを忘れないようにしようと思います!

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/09

    しいさん、ありがとうございます😊 恥ずかしいって気持ちはありますよね! 「ありがとう」のパワーって想像以上にすごいと思うので、少し勇気を出して伝えてみるとお互いが笑顔になれると思います☺️ 僕も忘れないように感謝を伝えていきます。 レビュー、ありがとうございました🙏

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:xlXOfIa8
    会員ID:xlXOfIa8
    2024/12/08

    とても参考になりました。 「ありがとう」は不思議な言葉ですね。 たった五文字なのに、口で言うのは憚れるものですね。 それでもその恥ずかしさ以上に大事なことですから、習慣づけたいです。 有益な情報ありがとうございました。

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/08

    好さん、ありがとうございます! 恥ずかしさはあると思いますが、言うことが大切だと思います。 ぜひ実践してみてください! レビュー、ありがとうございました🙏

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:2XYmMdqS
    会員ID:2XYmMdqS
    2024/12/07

    あー坊さん🌱 家で1番言わなあかんのに… 今言えてないこと多いです。 いつも色々と振り返えさせていただける記事に感謝です。 有益な記事をありがとうございました。

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/08

    ゆうさん、なかなか言えていないんですね🥹 「ありがとう」って言われて嫌な人はいないと思うのでぜひ実践してみてください!恥ずかしい時もありますけどね😅 こちらこそ、いつもありがとうございます🙏

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:2Q5Aado3
    会員ID:2Q5Aado3
    2024/12/07

    友達には心から「めっちゃありがとう🥹」って言えるのに、夫には素直に言えないときありますね😂 サンキュ〜♩はよく言うんですが、、軽🤦🏻ちゃんと伝えないとダメですね!

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/07

    もこくまさん、ありがとうございます😊 旦那さんになると恥ずかしいって方が多いですね!そして、みんな『サンキュー』になるようです🤣笑 なんか傾向があるみたいでおもしろいですね! レビュー、ありがとうございました🙏

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:2crYzqbc
    会員ID:2crYzqbc
    2024/12/07

    たったひとことの「ありがとう」も、一度躊躇してしまうとますます言いづらくなりますよね。 今思えば、子育てで忙しい時は、しなきゃいけないことがいっぱいで余裕がなくて相手のことまで考えられなかったことも多かったように思います💦 今は、気軽に言えるようになりました😁 気づいた時に、気軽に少しだけでも伝えることが大切だと思います。どんな人にも、「ちゃんと見ているよ」「ありがとう」など伝えられるとみんなが幸せになりますね😄素敵な気付きを共有してくださり、ありがとうございます✨

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/07

    はるのそらさん、 僕も今は言えていると思いますが、これからの子育てや生活で忙しくなると忘れるかもしれないので気をつけようと思いました! 『ありがとう』って恥ずかしくて言えない事もありますが、言った時のパワーってすごいですよね😆 レビュー、ありがとうございました🙏

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:WD8W4VsY
    会員ID:WD8W4VsY
    2024/12/07

    最近、あー坊さんの記事で夫婦関係を学んでいるはずなんですが、 現在妻とケンカ中です!🙇‍♂️ 「ありがとう」のチカラでこの危機を打破したいと思います! お願いします!!😭

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/07

    もりのさん、タイムリーすぎます🤣 そして『ありがとう』を伝えるチャンスですね!恥ずかしいかもですが、この機会にぜひ気持ちを伝えてみてください🙌✨ ケンカがおさまる事を祈ります🙏 レビュー、ありがとうございました!

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:XLB2QuYk
    会員ID:XLB2QuYk
    2024/12/06

    あー坊さんの記事、すごく心に響きました!✨ 日常の『ありがとう』って、簡単だけどつい忘れがちですよね😅 特に『思った瞬間に伝える』というのはすごく大事だなって実感しました💡 LINEやメールで感謝を伝えるアイデアもナイスです! 家庭の空気をあったかくする魔法の言葉、今日から意識してみます😊

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/07

    JUNさん、ありがとうございます😊 普段から言っているといいのですが、言い慣れていないと忘れちゃいますよね😅 ぜひ意識してみてください🙌 家庭の空気をあったかくしないと筋トレ行けなくなっちゃいますよね🤣笑

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:gFIX5DJJ
    会員ID:gFIX5DJJ
    2024/12/06

    つい先日、妻と「ありがとう」を言った言わないで、ギクシャクしました。😢 日頃から感謝は伝えていきたいと思います

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/06

    れんさん、タイムリーな内容になりましたね😅感謝の言葉は伝えて損はないと思うので言い過ぎぐらいでもいいかなと思います! ぜひ実践してみてください! レビュー、ありがとうございました🙏

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:lvmarpRr
    会員ID:lvmarpRr
    2024/12/06

    ありがとうは僕の十八番です😆 ありがとう!どういたしまして! さすが!やるじゃん!かっこいい! ポジティブな言葉言わせたら1番ですよ兄貴⭐️

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/06

    プロが出てきた🤣笑 たしかにヒロさん、めちゃポジティブなイメージありますね! アイコンのようにいつも笑顔でいそう! 僕も負けないようにポジティブな言葉を使いまくります✨ レビュー、いつもありがとうございます🙌

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:jXlzvfPk
    会員ID:jXlzvfPk
    2024/12/06

    なるべく感謝の気持ちは伝えたいのですがちょっと恥ずかしい時もあるので家事などはサンキューとフランクに伝える時もあります😁

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/06

    脳筋社長さんには、勝手にワイルドなイメージを持っていたので、ありがとうは楽勝なのかと思っていました🤣 他の方のコメントでもありましたが、サンキューと言うと恥ずかしさがまぎれるんですかね😆英語って不思議です👀 レビュー、ありがとうございました🙏

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:0o7XDNcB
    会員ID:0o7XDNcB
    2024/12/06

    ”ありがとう” 子どもたちには1日何回も言ってるんですけど💦 夫には言ってなかったです💦 やってもらって当たり前ではなくて、ありがとう💕を伝えないといけませんね💦良い気づきを与えてくださってありがとうございました!

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/06

    ポンちゃん、ありがとうございます😊 たしかに旦那さんだと、やってもらって当たり前って思うかもしれませんが、そこに感謝の気持ちを添えると絶対に喜ぶと思いますよ☺️ ぜひ伝えてみてください! こちらこそ、レビューありがとうございました🙏

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:LTVCEWjL
    会員ID:LTVCEWjL
    2024/12/06

    子どもが生まれてから周りの人に手伝ってもらうたびに「ごめんね」や「すみません」ばかり周りに言っていた気がします🤔 それをありがとうに変えてみたらそれだけでポジティブになれますね🥰 「ありがとう」って、やってくれる前から言ってみようかな〜笑 遠回しにお願いね!って感じで言ってみます👍

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/06

    あすかさん、それいいですね! 先回りして「ありがとう」はひとつの技だた思います✨なんか雰囲気も良くなりそう😆 ありがとうの力は大きいと思うのでぜひ実践してみてください🙌 レビュー、ありがとう〜!!!!

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:CJKo9V2H
    会員ID:CJKo9V2H
    2024/12/06

    意味のわからないところで「ありがとー」といって笑いをとった経験があります笑 でも、それぐらい口癖にしてしまえば「ありがとう」ってどんな人にも言えちゃいますね😊

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/06

    さすが、よもどんさん😆 意味わからんところで使うのは上級者です!笑 ありがとうって言われて嫌な人はいないと思うので最強ですね😁✨ レビュー、ありがとーーーーー!!!

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

  • 会員ID:TFF5NpeA
    会員ID:TFF5NpeA
    2024/12/06

    ありがとうって言葉で伝えることは大切ですよね!! 両親には恥ずかしくて言えず、謎に『サンキュー』って言ってます笑笑

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者

    2024/12/06

    チョコさん、その気持ちめっちゃわかります🤣英語にしただけなのに自分的には恥ずかしさが消えるんですよね😆✨ 他の恥ずかしくて言えない事も全部英語にしたら言えたりするんですかね!笑 試してみたら、笑われそうですけど… レビュー、サンキューーーー!!!😁

    会員ID:IOghlf7L

    投稿者