- 投稿日:2024/12/06
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はじめに
「ありがとう。」
最近、いつ言いましたか?
家事や育児、仕事に追われる毎日で、余裕がなくなり感謝の気持ちを伝えるのを忘れていませんか?🥲
この記事では、感謝の言葉がもたらすメリットや、無理なく習慣化するための工夫をについて書きました。
今さら照れくさいって思うかもしれませんが、少し勇気を出してみましょう🙌✨
だって、あなたも「ありがとう」と言われたら嬉しくないですか?😁
相手も同じです!
ちょっとした一言が、夫婦の絆を強くし、家庭全体に温かな空気をもたらしますよ👩❤️👨
1.感謝がもたらす心理的な効果とは?
✅ポジティブな感情を増やす
「ありがとう」って言うだけで、気持ちがホッとしたり、心が温かくなったりしませんか?😌
実はそれ、幸福感がアップしている証拠なんです😊
感謝の言葉を交わすと、自然と相手の良いところに目が向いて、不満より「いいな」と思える気持ちが増えていきます🍀
✅ストレスを軽減する
忙しい日々でも、感謝の一言を伝えるだけでストレスが軽くなるんです✌️

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