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  • 投稿日:2024/12/06
【サラリーマン仕事術】残業時間の減らし方(メンタル編)

【サラリーマン仕事術】残業時間の減らし方(メンタル編)

会員ID:xl9t85Qm

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要約
残業時間を減らそうと行動する際に頭の中を整理しておく必要があります。どのような事を考えておくべきかをまとめました。

副業をしたくても本業が忙しくて作業時間が作れない事がありますよね?

残業したくなくてもしないと仕事が終わらない人は多いのではないでしょうか。


この記事では残業時間を減らすために意識するメンタル面について解説します。

精神論の話ですが、小手先のテクニックより重要な事だと考えています。


私自身、過去に長時間労働の会社を経験したものの、現在は残業時間10時間/月を継続しています。


会社や上司次第なのは重々承知ですが、皆様に使える知識が少しでもあれば幸いです。



1.残業しない事を決心する

あなたにとって残業したくないというのはどれだけ強い思いでしょうか。


「周りから変な目で見られたくないけど、残業したくない」

「仕事はしっかりやって出世したいから残業はやむなし」


人によって、残業を減らしたい思いはそれぞれで、優先度は違うと思います。


でも、残業時間を減らしたいのであれば、まずは「残業しない事」を決心する事が重要です。


残業時間を減らして定時退社に近づけるという事は周りと違う人間になるということです。

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この記事のレビュー(1
  • 会員ID:aP4VzR6s
    会員ID:aP4VzR6s
    2025/01/24

    とても参考になりました。残業(ほとんどつけていませんが)を減らしたい、上司からも言われますが、朝に自分がここまでしようと思ったことをおわらせてから帰りたい、明日は違うことから始められる、達成感と充実感を得たい、などの理由からついつい残ってしまいます。日中は電話応対やお客様の対応等で自身の仕事が進みにくいです。まさに、メインの仕事以外別の業務もあり、頭がこんがらがりそうになります。  でも、残業せず時間内に仕事を終わらすという強い想いを持ち、明日から頑張ります!ありがとうございました。

    会員ID:xl9t85Qm

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