🔥ダメダメ休日さようなら！時間泥棒撃退計画🤛

はじめに

休日、誰もが心待ちにしている大切な時間です。しかし、気がつけば「何もせずに1日が終わってしまった」という経験はありませんか？今回は、休日を充実させる簡単だけど効果的な方法をご紹介します。それは、前日に「やることリスト」を作成することです。なーんだ、そんなことか。と思うかも知れませんがふわっと思い浮かべているやること（やりたいこと）リストを書き出して実行しチェックしていくとやり残しが目に見えます👀

なぜ前日の計画が重要なのか？

朝から目的意識を持って行動できる時間の無駄遣いを防ぐことができるやりたいことを確実に実行すると充実感のある休日を過ごせます。

効果的なリストの作り方

以下のポイントを意識してリストを作成しましょう。紙に書き出してもiPhoneのメモ機能やToDoリストアプリ、ここは自身の使いやすいツールで大丈夫です🙆‍♀️

1. 適切な量を設定する

詰め込みすぎは禁物です。休日はリラックスする時間も必要です。3-4個程度の実行可能なタスクに絞りましょう。

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