🌟水だけ歯磨き🌟完全ガイド 🦷💧😁

会員ID：FOMhq1Rf

この記事は約3分で読めます

要約

1. はじめに 🎉 水だけで歯磨き：歯磨き粉を使わないことで下水への化学成分流出を防ぎます。：歯磨き粉を買わずに済むので家計にもやさしい！：発泡剤や研磨剤の刺激がなく、歯や歯茎に優しくケア。実際に歯科検診で「器械磨きなしでツルツル✨」と褒められた方も！ぜひ自己責任でトライ😊

1. はじめに 🎉

水だけで歯磨きを行うメリットは大きく分けて３つあります💡

エコ＆サステナブル🌍：歯磨き粉を使わないことで下水への化学成分流出を防ぎます。

コストゼロ💰：歯磨き粉を買わずに済むので家計にもやさしい！

やさしいケア💖：発泡剤や研磨剤の刺激がなく、歯や歯茎に優しくケア。

実際に歯科検診で「器械磨きなしでツルツル✨」と褒められた方も！ぜひ自己責任でトライしてみてください😊

🪥歯ブラシ：硬さは「ふつう」または「やわらかめ」がおすすめ。

🚰水：常温またはぬるま湯（知覚過敏の方は温度調整を🔆）。

🥛コップ：水を汲んでブラシを湿らせたりすすぎに使います。

🔍鏡：磨き残しチェックに最適！

毎食後（3回／日）🍽️：食べカスを残さない！

就寝前（1回／日）🌙：夜間の細菌繁殖を防止。

朝起きたとき（1回／日）☀️：寝起きの口内をリセット。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

ノウハウ図書館でできること

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

さらに！