2025年を最高にするための決断力向上トレーニング：大掃除（断捨離）のすすめ

新年最初の記事では、お正月にぴったりのテーマで、決断力を養うトレーニング方法を紹介します。
このトレーニングを実践することで、2025年がより彩り豊かな一年になるかもしれません。

決断力を養うトレーニング方法

お正月といえば、新しい一年の目標や抱負を決める絶好のタイミングです。そのために最適な方法が【大掃除（断捨離）】です。

1. 大掃除（断捨離）の重要性

「一年の計は元旦にあり」ということわざがあるように、年初に目標を設定することは非常に大切です。
新しいことに挑戦する際に必要なもの、それは【時間】です。
誰にでも平等に与えられている24時間をいかに有効に使うかが鍵となります。

もし新しいことを始めるための時間が足りない場合、まずは「優先順位の低いこと」を見つけ、それをやめることが必要です。
例えば、ゲームをする時間やSNSを見る時間、テレビを観る時間などが該当します。
自分にとっての優先順位の低いことが何かを理解するのは、意外と難しいものです。

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