【具体的なアクションプラン付き】やって良かった自己投資5選

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要約

やって良かった自己投資5つを、具体的なアクションプラン付きでご紹介いたします。

突然ですが、リベシティの皆さんは自己投資をしていますか？

自己投資と聞くと、読書やプログラミングなどのスキルを身に着けるイメージがあるかと思いますが、これら以外にも自己投資はあります。

人によって自己投資の定義が違う可能性があるため、この記事で使う自己投資の意味について共有しておきます。

ここで用いる自己投資の意味は、「お金や時間を投下し、人的資本の価値を高める行為」です。

ですのでお金を稼ぐ能力以外にも、長く働ける体づくりも自己投資に該当します。

早速ですが、僕がやって良かった自己投資を5つご紹介いたします。

①睡眠の質を向上させたこと

②何を食べないか決めたこと

③日常に運動を取り入れたこと

④虫歯や歯周病などの予防

⑤お金の勉強

①睡眠の質を向上させたこと

毎日ハッピーに生きている人は、ちゃんと寝ている人だと考え、どうやったら睡眠の質を上げることができるのか、色々なことを試しました。

その結果、今では夜の10時半に眠気がきて、朝の6時半にはしっかり起きられるようになりました。

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