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- 投稿日：2024/12/27
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要約
SNSを見てたら1時間経ってしまった。せっかくの休日を無駄にしてしまった。特に目的もないけどSNSを開いてしまう。こんな経験ありませんか？今回は私が実際に2週間SNSを断ち切って起こった変化と断ち切り方について書いていきます。
はじめに
SNS（特にYouTubeのショート動画）に「時間を奪われている」ことに気がついた私がYouTubeを非表示にして起こった変化と断ち切り方を書きます。
正確には断ち切ったというより非表示にしたら勝手に断ち切る形になっていた。となります。
1 「2週間断ち切って起こった変化」
・時間が増えた
SNSを開かなくなってから単純に時間が増えました。隙間時間の10分、20分。それが1日3〜6回あるだけで1時間以上の時間が確保できます。1時間って貴重な時間です。
・やりたいことができるようになった」
趣味の筋トレやランニング、ドラマや映画など「自分の大好きな」ことや「やりたいこと」に時間をかけることができるようになった。今はノウハウ記事やインスタ投稿の作成に時間を費やしています。
・休日を無駄にしなくなった
朝起きてなんとなく携帯いじって気づいたら11時。朝ごはんも食べてない。やるべき仕事も何も終わってない。こんなこともなくなります。
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