人の顔色をうかがってばかりの人生を 変えることができた話

顔色を伺ってしまう性格は苦しいけど確かに治らないです。 意識しても顔色は気になってるし、顔色を気にしすぎて周りの人にも良くない事がでできます。 ストレートに認める事が近道だなと感じました。 『自分がどうしたいか？』と私に聞いてくれる人が２人いてありがたいなと感じ、これを次は自分で問いかけていこうと思いました。 投稿記事、参考になりました(^^)

素敵な投稿ありがとうございます🙏 他人の評価を気にしても仕方がない、とわかっていても 気が付くとついつい誰かと比べて一喜一憂してしまう自分がいます😢 投稿を拝読し気持ちが少し軽くなりました😄 岡本太郎さんの文章は定期的に読み返したいと思い手帳にメモしました💪 ありがとうございました！

素敵な記事をありがとうございました。 私も幼いころから他人の顔色を伺ってしまう性格で、それについて悩み苦しむことがあります。人に合わせてしまって、疲れたり😓 記事を読ませていただき、そんな自分をどうにかしようと思わず、認めようと思いました。そして、顔色を伺ってしまった後は自分はどうしたいのか自分に問いかける‼️私もそんな訓練をしていきたいと思います😊

いいね100送りたいくらいいいねな記事でした👏すごく人の顔色を見るし、相手の些細な感情が本当によくわかってしまいます。HSPだからとかそういう前に、もうまさに自分そのもので、親が厳しかったもんなぁと過去を振り返りました。そうなるべき環境だったのかなと。そしてもう仕方がないと割り切るべきだなと深く感じました🥲割り切ってこのままで良いって自分に言い聞かせます！！ありがとうございます🥹

素敵なお話をありがとうございます😊 やめる、やめない、を悩んでいる事があるのですが、やめる（手放す）は自分がやりたいことで、やめない（継続する）は周りの顔色を見ているんだと気付きました🌸 気づきを得る事ができて、本当にありがとうございました✨

まさに自分のことだ！と思いながら読ませてもらいました。 前々から人と話す事は好きだけど、なぜか疲れてしまうのは　気を遣いすぎなんだと自覚していました。（人を怒らせたくないし、怒ってるところを見るとドキっとしてしまうなど…） あらおさんの記事を読んで、クセは治らないと諦めたうえで、「自分はどうしたいか？」とワンクッションを入れてみる訓練やってみようと思いました。 自分の気持ちを大切にしてあげないとですね。 とても参考になる記事をありがとうございます。

とても共感しました。 最近そのことに気づいたので、この記事はまさに思ってたことが書かれてて驚きました。 「私はどうしたいのか？」って問いを投げても、押し込められた感情はなかなか感じとることができません。気持ちと感情にタイムラグがあるような感覚です。 訓練なんですね。私もやってみます。 言語化ありがとうございます😊

このノウハウを読んで、一言一句自分が書いたものかと錯覚するほど共感しました😆 私の場合、「○○さんは気遣い上手だね。」ではなくて「○○さんは(便利だから)優しい」が多いです😭 優しいという誉め言葉、800万回ぐらい言われてる気がします。 書籍「自分の中に毒を持て」も是非読んでみようと思います。 あらおさん。 素敵なノウハウありがとうございました✨

あらおさん、こんばんは。 私も人の顔色をみてしまうので、これが変えられるの？？と思いながら読ませていただきました。あらおさんは訓練されてるんですね。 私はもうこれは性分なのかなと諦めて受け入れつつあります。今の言葉でいうと、HSPなのでしょうかね（Highly Sensitive Person…トリリンガルの子どもがめちゃ良い発音で言ってました☹️） でも変えれるものなら変えたいので、私も訓練してみますね。 参考になる記事をありがとうございました✨

心に刺さる記事でした(T▽T) とても分かりやすくて、小学生の娘にも 読ませたいと思いました。 素晴らしい記事をありがとうございました！！

分かりすぎて参考になる記事をありがとうございます。 認めてあげることって大事なんだなぁと思いました。納得です。 自分はどうしたいのか、訓練していこうと思います。

自分もついつい相手がどう思ってるか、考えすぎてしまう時があります✨とてもわかりやすい記事をありがとうございました！参考にさせていただきます😃

こんにちは！ 顔色伺う…自分自身記事読んで無意識なしているのに気づいた気がします。 友達と一緒にいる時でも、「もう帰りたそうだなぁ」とか💧深く考えてみたくなる投稿ですね！ありがとうございます😊

分かりやすい解説、ありがとうございます😊。これから生きていくのに、参考にさせていただきます。🙇

私も顔色うかがってきた人生です！ 自分の主張も相手の顔色で変えることもあります。 この記事を読んで、「それも自分なんだな」と優しく認めることができて心が楽になりました！ そして、あらおさんの思考パターンもマネて、自分の気持ちも大切にすると決めました！ ありがとうございました🙏

36歳ですが、ちょうど「会社で人の顔色を伺っている自分に疲れるな」と自覚していた所でした。深く掘り下げて言語化されていて、何度も読みたくなる記事です！ 記事にして頂きありかとうございました(^^)

「自分を主張するようになってから、私の気持ちを尊重してくれる人が集まり…」のところ、すごくわかります。 私も目下、自分を主張する練習をしている最中なので…^^ 素敵な記事をありがとうございました！

自分を尊重しながら相手のことも考える本当の気遣いのバランス、難しいですが大切なことですよね✨ 相手にいいように使われているように感じる時は、自分もいい気持ちではないですね💦 他の人のお役に立てるよう意識しながらも、自分も大切していきたいと記事を読んで思いました😊 共感できる記事投稿をありがとうございます！

私は真逆の、人の事は気にしない人間すぎて【我を通しすぎ】【自己中】と孤立したことがあります。残念ながらこれも治りません🤣ですが、自分なりに改善策を考えてなんとかなっています😓 人と付き合いながら生きていくの難しいですよね…笑

とても共感しました。 昔の自分を語られてるようでした。顔をうかがって過ごす毎日は本当にきつかったです。そんな自分も開き直って認める事も大事ですね。岡本太郎氏とこの記事に学びました！ 有益な情報ありがとうございました。

すごい共感しました。 昔から自分がなくて、今思えば理不尽なことも受けていました。 リベだと、不思議とやりたいことが見つかってくるんですよね。今は少しずつ自信がついてきたかなと思えるようになりました。 素敵な記事をありがとうございます。

あらおさん、とても共感できました！ 私も他人と比較したり、顔色を伺ってしまう瞬間があります。 「自分軸」を持っているつもりでも、なかなか直りませんね。 そんな時は「自分に問うこと」を思い出し、ひと呼吸したいと思います。 「気遣い」と「顔色を伺うこと」の違い、良い学びになりました！ 素晴らしい記事をありがとうございました😊

タイトルから「あ、私だ…」と思い、ドキドキしながら読みました。 最近読んだ本に「自分は何がしたい？何が欲しい？と問いかけることで、自分軸を取り戻す」というような内容が書いてありましたが、やっぱりその訓練が必要なんだなと納得しました。 自分自身の考え方や行動を認めることは、それはそれで勇気が要りますが、リベに入ってそれが少しずつできるようになってきた気がします。 顔色、声色を気にしてしまう自分はそういうものだと理解して受け入れ、その上で「今自分はどうしたい？」をしっかり問う練習を、これから頑張っていきたいと思います。 ありがとうございました😀

とても共感できる記事をありがとうございます。 私も人の機嫌を伺うクセがあり、一喜一憂することが多々あります😅 自分を認めてその後の行動を考えることが大切なのですね！ 見習って意識してみようと思います😄 ありがとうごさいました！

私も思うところがあったので共感できました！ 『嫌われる勇気』にある一文が私の行動指針です。 "自らの生について、あなたにできるのは「自分の信じる最善の道を選ぶこと」、それだけです。一方で、その選択について他者がどのような評価を下すのか。これは他者の課題であって、あなたにはどうにもできない話です。"

人付き合い苦手なので、とても共感できました！気を遣いすぎて疲れてしまうんです。認めてしまうと気が楽になりそうですね。岡本太郎さんの本、今度読んでみようと思います！とても良い気づきを得ました 。ありがとうございました😊

タイトルを読んでハッとしました！ 過去に自分を犠牲にしていると感じて辛いと思うこともありましたが、 この記事を読んで、自己受容の大切さを改めて感じました。。 これからは顔色を伺ってしまう自分を受け止めて、「自分はどうしたい？」と聞いてあげるようにしたいと思います♩ また辛くなった時にはこの記事を見返します☺️ 素敵な記事をありがとうございます✨

この記事を読んでいて、僕も共感しました。人の顔色を伺う事でなんだか自分が「大丈夫！」と安心させて生きてきたと思います。 あらおさんがおっしゃる通り、自分の中に染みついたものを簡単に変えるのには、練習が必要ですよね！ 誰かに嫌われてないなと考えて生き続ける事は、自分を嫌いになっていくばかりだなと感じて心が疲れていました。 心から「大丈夫」って言える自分にしていけるような気持ちになりました。 素敵な記事をありがとうございます😊

私も幼少期から顔色を伺うクセが染みついていて、社会に出てからも自分より他人を優先しまいがちで疲れることがよくありました😓 私の場合は職場を変える事によって問題は少し良くなりましたが、 あらおさんの記事を読んで自分に足りなかった部分をどうしたら良いか分かりました😊 幼少期からの染みついたものは変わらないけど、ありのままの自分を受け止めて「顔色を伺う→自分はどうしたい？」という訓練をしてまた新たな自分に出会ってみたいと思います✨ 新たな気づきを与えてくれる素敵な記事をありがとうございました🙇‍♂️

人の顔色をうかがってしまうことが 多いです😭 そのせいで1人で勝手に疲れて なかなか辛いことも多かったので 私も変えたいです♪ この記事を基に少しずつ変化していこう と思います。 ありがとうございました😊

とても共感出来る記事でした！私もよく良い人と言われます。だけど、小馬鹿にすると言うか、あえてキツイことを言って、私でストレス発散してる？と言う人がいます😭はっきり言い返す人になりたいと思っていましたが、出来ずで💧この記事を読んで、練習して自分のマインドを変えれば良いのだと、分かりました☺️やってみます💪

とても分かりやすい素敵な記事をありがとうございます✨ 他人軸だった自分に気づくだけでも、物事の見え方は大きく変わっていきますね。 私もそんなつもりはなくとも無意識に他者の評価を気にしていることに気付いたので、少しずつ自分の気持ちを大切にしていきたいと思いました😊

あらおさん 私も顔色を伺って生きてきました。 そんな自分も受け入れて次の行動に焦点を当てて行動してきたいと思います。 とても参考になりました。ありがとうございます😊

すごくわかります！ 私も小さい時の影響からか、親の顔色をかなり伺う子どもでした。 自分の気持ちを大切に。シンプルだけど、素敵な言葉ですよね。 なかなか難しいですが、自分の子供たちにも伝えていきたいと思います。

僕も人の顔色を伺っててばかりのいい人です。そのことを素直に認め受け入れ、自分はどうしたいかを出せるように頑張ってみます。 最近悩んでいたので少しスッキリしました😊ありがとうございました🙌

しつこく「自分はどうしたいのか」と問い続ける。 すごく共感しました！ 実践していきます☺️ 有益な情報ありがとうございました😊

私も昔から人の顔色を伺って生活してきました。 最近は少しずつ、相手にどう思われてもいいやと思えるようになってきましたが、まだまだ相手の顔色は気になります。 せっかくの人生なので少しは自分を好きになれるように努力していきたいと思います。 ありがとうございました。

あらおさん勉強になる記事をありがとうございました🙇 他人の価値観を重視してしまうと、 必然的に他人の顔色を伺うようになってしまいますよね。 私も同じです🐶 そこで提示した「自分はどうしたい？」と自問すること。 書くのはカンタンですが、いざやってみると思考がフリーズして 前に進まないこともあり、難しいですね💦 何度も何度も繰り返して、 納得のいく心の持ちようを模索していこうと思います💪

人の顔色うかがうクセは治らないと諦めていました。 自分の短所としっかり向き合って諦めるじゃなくてどうやって短所と向き合って行くかを考える。 気付きのある記事ありがとうございます😊

素晴らしい記事ありがとうございます😀とても参考になりました✨自分の気持ちを大事にしつつ、相手を気遣うが出来たら素晴らしいですね❗私も自分はどうしたい？を考えるように意識してみます。

めちゃくちゃ共感する内容です！ 自分の職場でも面倒な部署ほど、こういうタイプの人達が集められて困っている姿を見ます🥲 それを見てこうではいけないと思い、少し反抗するようになったのですが顔色をうかがうのは変えれないですね💦 これからも自分の気持ちを大切にして人間関係を築いていきます☺️

まさに同じ気づきました　私も少しずつ変えていきたいです

あらおさんはじめまして。 記事を読んでいて、すごくハッとさせられる内容でした。 私自身も、幼少期からこれまで、親、先生、友人そして上司の顔色や評価を過剰に気にして生きてきたことで、いつの間にか「自分軸」が無くなっていました。 周囲の顔色を伺い、うまく立ち回ったきになって満足することも多々あったように思います💦 「自分軸」をしっかり持ち、相手が誰であれ、自分を表現できるように、私も訓練をしていきたいと思います。 最高の記事をありがとうございます！

あらおさん🍀とても貴重な投稿ありがとうございました✨ 気遣いと顔色をうかがあの違いで、すごくハッとしました♪ いい気づきをありがとうございます^ ^

いつもありがとうございます！ 「自分の気持ちを大事にしつつ、相手を気遣う」 これは本当に大切ですよね(^^) できるように、 頑張りたいです！ 今回も有益な記事を書いてくださり、 ありがとうございました！

あらおさんが実際に経験されたことだからこそ、説得力がありますね✨🥹まず、自分のクセを認めるということ。 それに対して訓練するということ。 わたしも自分の短所を直すために、日々訓練していこうと改めて思いました🥲 人の顔色をどうしても伺ってしまう人は、あらおさんのこの記事によって勇気をもらえると思います。とっても素敵な記事をありがとうございました🙏

自分を大事にするのって大事ですね！ ありがとうございます😊

実体験に裏付けられていらっしゃるので、とても参考になりました。 反応的な習慣を、意識して選び直す問いかけなのかなと感じました。

あらおさんのお話本当に共感しますっ人の顔伺うと 自分の感情を押し殺して相手を最優先に考えなくちゃ いけないのでとても疲れるんですよね💦

私も昔は、人の顔色を伺うことばかりしていました💦 でも、リベに出会ってからは、自由に生きるための方法を学び、相手の立場を理解しつつ、自分の意見も主張できるようになりました。 本当に、学長とリベシティの皆さんには心から感謝しています🙏

とても参考になりました！ 自分がどうしたいのか 「自分軸」って大事ですよね！ これからも楽しみにしてます！

読んでいて気付かされることが多くありました…僕も顔色伺っちゃうことがあったのですが、気遣いとの違い、自分の不在という言葉はとても腑に落ちた気分です！ありがとうございます🙏 そして自分がどうしたいのか、を問い続ける訓練は実践したいと思います！本当に良い気付きをありがとうございました🙇

「他人から好かれること ＝ 自分の価値」ここの部分はかなりぐさっときました💦 自分にも思い当たる節がとても多く、共感するばかりです！ 訓練で自分がどうしたいのかを問い、本当の自分に嘘をつかないように行動したいです💪🏻 素晴らしい記事をありがとうございました😭

凄くドキッとするサムネで、引き込まれるように読み進めていました！！ 他人の顔色をうかがい遠慮してばかりでグループワークや会話などで積極的に発言することができませんでした…。 否定するのではなく、「自分を認めてあげる」とても大切なことだと思います。 今は、リベシティの温かい人たちとの交流と恩師の「話さないのは、すごくもったないよ」のおかげで少しずつですが、自我を出せていっている気がします。 新年にこの記事をみれてよかったです、ありがとうございました🙏

人の顔色を伺うのって子どもの頃から染み付いたものですね。。 なかなか、落ちないしみ。 常に自分に言い聞かせることが大切だと思いました。ありがとうございます！

私も年をとったおかげで、今では少し自分の気持ちを言えるような立場にはなりましたが、若くて言いたいことが言えない方々には教えてあげたいことですね。人に優しく自分にも優しく、大事だと思います。 追伸。最初レビューが書けなかったのですが、下手な文面でも、と戻ってきてレビューさせていただきました。

自分はどうしたい？私も自分に問いかけてみたいと思います。人の顔色伺ってばかりの人生だった気がします。 新年の初めにこの記事に出会えてよかったです！ 素晴らしい記事をありがとうございました！

我が事のように、刺さる記事でした。 見直すきっかけにしたいと思います。 新しい気づきをありがとうございました。

私も周囲の人の顔色をうかがうことが多くあります。気遣いのつもりがよく考えると自分の気持ちを抑えていたことに気づかされる場面がありました。それだと疲れてもしまいますよね。相手との距離感を程よく保ちつつ自分の気持ちも大事にしていきたいと思いました！投稿ありがとうございます。

他者の顔色をうかがうこと、ついやってしまいがちです。 でも。それでいいことは　ない。んですよね。 仲良くなることとおもねることは違うんだから、自分で選択していきたいです。

確かに!! 他人を気にしすぎると自分の満足が満たされない。 自分が満たされると機嫌良く生きられますからね。 学長の言ってた機嫌良く過ごすにも通じますね。

あらおさん♡ とても大事なことを伝えてくれる内容でした！投稿ありがとうございます✨ ここです↓ 「自分を表現する」のも幼少期からのトレーニングが必要なんです☹️ これは本当にそうだと思っています。 相手に好かれることや、顔色をうかがってばかりいると、次第に「自分の本当の気持ち」がどこにあるか分からなくなってしまうのですよね。 子どもたちと関わる時には、「あなたはどうしたい？」を意識して言葉をかけるようにしています😌 自分に対してもしつこく「自分はどうしたい？」を聞いていきたいと思います😊 ありがとうございます！！

まさに自分のことを言われているようでした！自分を大切にしてチャレンジしていこうと思います^ ^ 素敵な投稿ありがとうございます！

あらおさん、とても共感する記事でした！ 私も自分のためではなく、相手のため、相手に好かれてこそ自分の存在意義があると思ってました（今もまだそう思う部分もあります） ただ、少しずつですが自分のため、自分がどうしたいかを追求しながら行動していくことができるようになったのではと思ってます。大切さ、そして難しさを実感しています。 常に自分に問いかけながら、訓練したいと思います！