• 投稿日：2025/01/01
  • 更新日：2025/01/01
腹が立ったらこうしてます。

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会員ID：fKJ0bom5

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要約
腹が立った時、ストレス貯めないように、こんなことしてます。

社内で、電車内で、街中で、腹が立った時、

イライラのレベルで点数を付けています。

立腹度最大『10イラ～』

立腹度中『5イラ～』

立腹度小『1イラ～』

100イラ～まで溜まったら、

いつもよりちょっと高価なものを食べる、

買うのを我慢していたものを買う、

などをすることにしています。

この方法で、イラ～を貯めるのが、

少し楽しくなりました。(苦笑)

今回、初投稿です。

最後までお読み頂き、

ありがとうございました。

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