- 投稿日：2025/01/05
- 更新日：2025/11/07
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要約
学長の今年の抱負みましたか？
「より一層、機嫌よく生きる」
学長らしい素晴らしい抱負だなと感じました。
そんな私も自分の機嫌を取るために、かなり意識しています🥰
今回は個人的に実践している、機嫌の取り方について解説します🌈
11個の中から1つでも参考になれば幸いです😍
みなさんこんにちは、
理学療法士&整体師のれんです🍀
突然ですがあなたは、
機嫌よく生きていますか？
先日学長マガジンでも掲載された
「学長の今年(2025年)の抱負」
あなたはご覧になりましたか？
昨年度のテーマは
「機嫌よく生きる」
今年の抱負は、
「より一層、機嫌よく生きる」
両学長らしい素晴らしい抱負だなと感じました✨️
そういった私も、
自分の気分やテンションを
かなり意識しています🍀
「自分が楽しい選択をする✨」
「自分がテンションが上がる選択をする🌈」
あなた自身も気分がいいと、
心穏やかに過ごすことが出来ますし、
自然と周りの人も笑顔になりやすいですよね🌈
今回は、
日々自分の機嫌をとっている私が、
最近実施して良かったことを
お伝えしたいと思います🥰
今回は超個人的な見解ですが、
１つでも参考にしていただいて、
シティみんなが機嫌良く過ごせる1日になれば幸いです✨
それでは、解説していきましょう🍀
機嫌よく過ごす方法🌈
私がよく実践する、
機嫌よく過ごす方法はこちら⬇️⬇️⬇️
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