営業初心者向け：断酒のメリット

営業の仕事は、体力や集中力が必要な大変な仕事です。私は1年間お酒をやめたことで、たくさんの良い変化を感じました。お酒をやめるのは難しいと思うかもしれませんが、実際にどんな良いことがあるのかを知ると、チャレンジする気持ちが湧いてくるはずです。この記事では、お酒をやめることで得られるメリットをわかりやすくお伝えします。

健康面でのメリット

内臓が元気になる 🩺

お酒は肝臓や胃腸に負担をかけますが、やめるとこれらが休まります。

肝臓は回復力が高く、断酒を始めてから数週間で健康状態が良くなることがあります。

胃腸の調子も整い、食事をしっかり吸収できるようになります。

睡眠の質が良くなる 🌙

お酒を飲むと眠りが浅くなることがありますが、やめるとぐっすり眠れるようになります。

深い眠りが取れると、朝の目覚めが良くなり、1日を元気にスタートできます。

気持ちが安定する 💡

お酒をやめると、気分のアップダウンが少なくなります。

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