私が禁煙できた話

当記事をご覧いただきありがとうございます。

私は16年喫煙していましたが無事にやめて1年半ほど継続しています。今のところ吸いたいという気持ちにはなっていません。

私が禁煙することになったきっかけ

私の場合、タバコをやめるきっかけとなったのはリベのオフ会です。私がオフ会を主宰して車で送迎する必要がありました。その時に車を清掃したときまだ中身が入っている煙草を捨ててしまいました。そのことに後で気づいたときに

中身があるのに捨ててしまった！かといってまた新しく買いなおすのも悔しいから買いたくない！

という気持ちになりました。

自分に喫煙は必要なのか？

このときに自分に問いました。

俺に喫煙って本当に必要？

当時私は休職するほどのストレスがあった部署から異動になり、かなりストレスが軽減されている状態でした。その中でもそのままなんとなく吸い続けていました。でも今の自分、大したストレスもないし吸い続ける理由なくね？と思いました。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）