- 投稿日：2025/01/14
- 更新日：2025/10/01
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要約
年末年始の帰省中に「スマホ断ち」をしたことで、家族との時間の大切さや日々の豊かさに気づきました。スマホに追われる生活を見直し、本当に大切なことを大切にする生き方を意識するきっかけとなりました。
はじめに
スマホが手放せないと感じることってありませんか？
私自身、通知が来るたびにすぐチェックし、気づけばスマホばかり触っている生活を送っていました。
しかし、年末年始に実家へ帰省したとき、思いがけずスマホを手放すことに。
4日間の「スマホ断ち」を通して、自分の生活を見直し、家族と過ごす時間の大切さを改めて感じました。
この体験が、私の考え方をどう変えたのかをお伝えできればと思います。
楽しさにどっぷりハマった日々
SNS上で、リプライやコメントをもらえるたびに嬉しくなり、やる気が湧いてきました。
通知が来るたびにチェックし、フォローややり取りを続ける中で、コミュニケーションがどんどん活発になり、ますます楽しさを感じるようになりました。
もしかして「スマホ依存」！？
年末年始、実家に帰省したときのことです。
私の実家は遠方にあり、長期休みでしか帰省できません。それだけに、家族みんなが年末年始の帰省を楽しみにしていました。
帰省中、子どもたちはいとこと遊んだり、家族に見てもらったりしていたので、その間、私は自分の時間を満喫していました。
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