- 投稿日：2025/01/15
この記事は約2分で読めます
1. 個人レベルの金額
(1) 労働生産性の向上前提: 睡眠の質を改善すると生産性が約10～15%向上すると仮定。
試算例: 年収500万円の人の場合、10%の生産性向上で年間50万円の価値。
前提: 睡眠不足は慢性疾患のリスクを20～30%増加させるとされている。改善により医療費が減少。
試算例: 平均的な年間医療費が20万円の場合、10～20%削減で年間2～4万円の節約。
前提: 睡眠不足による労働ミスや交通事故のコストが減少。
試算例: 睡眠改善により、年間1回のミスや小事故を防ぐだけで数万円～数十万円の節約。
2. 社会全体の金額
(1) GDP損失の回復日本の睡眠不足によるGDP損失: 約15兆円（Rand Corporation, 2016）。
改善効果: 睡眠の質を改善してこの損失の50%を削減できると仮定すると、7.5兆円の経済効果。
続きは、リベシティにログインしてからお読みください
