- 投稿日:2025/01/19
- 更新日:2025/01/20

「クローゼットを開けるたびに、着る服に悩む…」
「もので溢れ返り、どこから手をつければいいか分からない…」
そんな経験はありませんか?
これらの悩みは、「持ちすぎ」が原因かもしれません。
この記事では、「捨てられない」「面倒くさい」を克服し、ゆるやかに「もの」を減らす方法をご紹介します。
ものを減らすことで得られる自由や心のゆとり、そしてより豊かな暮らしについて一緒に考えていきましょう。
なぜ捨てられないんだろう?
・使えるものへの罪悪感
「まだ使えるのに」「高かったのに」と思ってしまう
・失うことへの不安
「いつか必要になるかもしれない」と不安になる
・失敗への不安
「捨てて後悔するかもしれない」と不安になる
どれを捨てればいいのか分からず、何もできなくなる
・変化への恐れ
慣れ親しんだ環境やものを手放すことに不安を感じる
・捨てるのが面倒くさい
ものを仕分けたり、処分の手続きをしたりするのが手間
・価値観の曖昧さ
何が大切で、何を手放すのか、決断ができない
・家庭環境や教育の影響
子供の頃から「ものを大切にしなさい」と教えられてきた
捨てることは悪いことだと思う

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