SNS　やりすぎ注意⚠️

SNSとは？

ズバリ・・・・

SNSは、人とつながり情報を共有するためのオンラインサービスです。

SNSは、なんでやりすぎ注意なの？

SNSは、便利なものですが、やりすぎると以下のようなことになってしまします。

時間の浪費

SNSに夢中になると、勉強や遊びなど他の大切なことに使う時間が減ってしまいます。

健康への影響

長時間スマホを見続けると、目が疲れたり、睡眠の質が悪くなったりします。

心への負担

他の人と比べて自信を失ったり、悪口やトラブルに巻き込まれたりすることもあります。

対策法

対策法として、以下のようなことが挙げられます。

・時間を決めて使う（例：1日1時間まで）。

・SNSを使わない日を作る。

・見る内容やフォローする人を慎重に選ぶ。

まとめ

SNSは、適度に楽しむことが大切です。

上のようなことにならないようにするために、対策法を考えましょう。

最後まで見てくれてありがとうございます。

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