『怒り』をパワーに💥感情を成長の『エネルギー』に変える方法

私も建設的ではない起こり方をしてしまいます😭💦 何度、旦那に「片付けて！」と怒ったことか…😢 数え切れない程口にしましたが、一向に事態は前に進みません😣💦 怒りのパワーを成長するためのエネルギーに変えられていないことに気づきました！ 深呼吸して、伝え方を変えていきたいと思います🥰 参考になる記事をありがとうございました😆✨

「せっかく怒った」という言葉、とても印象的でした！怒りもエネルギーですね、そのエネルギーとポジティブなことに変換できたら、自分の行き方がもっと良くなっていく気がしました‼️ ご機嫌で過ごすってとっても大事ですね😭

怒りってそれ自体にエネルギーがあるので、いい方向に振り向けてたら確かに成長できそうですね。 良い記事をありがとうございました。

いつもありがとうございます！ 「『怒り』と上手に付き合って、改善のきっかけに自分を変える」 素晴らしいご提案、 ありがとうございます！ 怒りはマイナスに捉えがちですが、 裏を返せばものすごいエネルギー、 パワーがありますので、 正の方向に生かしていきたいですよね…！ （スーパーサイヤ人も怒りを切っ掛けになれますし…大変失礼しました(^^;)) 怒りを感じたときは、 6秒我慢して、 この記事を思い出させていただきます…！ 大変有益な記事をつくってくださり、 ありがとうございました！

アンガーマネジメントという講習を受けたことがあり、こっとんさんの記事にとても共感しました(*^^*)怒りは感情としてでてしまうのはしょうがないですが、それをどう活かすかが大事ですね(*^^*)参考になりました！素敵な投稿ありがとうございます！

なるほど！怒りのパワーをエネルギーに変えるのですね！確かに、これはなんでこーなんだ！！！と思ったのならば、どうすれば改善できる？と考えるのはとても大切ですね♪素晴らしい記事をありがとうございました🙏

その場の怒りに身を任せるといいことはないですよね💦 私も夫と過ごしていて、もっとこうしてよと怒りたくなることもあるのですが、怒りを全て夫に向けないように一呼吸おくように心がけてます☺️ 冷静に伝えて、行動を変える意識、参考にさせていただきます🌈

あまり怒ることがないですが怒る機会があったら6秒間待つのを覚えておくようにします😊

感情的になりすぎると後悔することになるので、 自分もコントロールして冷静に考えられるように努力してますが、 時々感情には勝てない時ありますね😅 怒りのマネジメントについて理解しやすく、 自分を見直すことができました！ ありがとうございます☺️

おはようございます☀️ 怒りのマネジメント。大切ですね。。 とくに「怒り」とは管理の難しい感情だと思いますが 押し殺すだけでも良くないし…。 大切な考え方を学びました☺️ありがとうございました！