『怒り』をパワーに💥感情を成長の『エネルギー』に変える方法

『怒り』をパワーに💥感情を成長の源に変える方法

『怒りの感情💥』は誰にでもあるものです💭

仕事や家庭でストレス💥が溜まり、

その感情を爆発させてしまった経験はありませんか？

その瞬間はスッキリすることもあるかもしれませんが、

✔️『あんな言い方しなければ良かった』と後悔したり🌀

✔️『怒ったけど、モヤモヤが残ったまま』で

その後もなんとなく雰囲気が悪いまま

なんてことないですか？🧐

ただ感情をぶつけるだけでは何も解決しません😭

それどころか

『怒り』の感情をそのままぶつけてしまうと

相手には何も伝わっていないなんてことも🌀

『怒り』はマイナスな感情なイメージが強いですが、

実は

プラスに変換することができるんです😳

せっかく『怒ったんです』💥

❌『怒り』をぶつけて、不満を募らせるのではなく

⭕️『怒り』と上手に付き合って、改善のきっかけに

自分を変えてしまいしょう！！

『モノのみかたが変われば』

人生がイージーモードに変わります✨

今日のお話は『怒り』を『エネルギーに変える話』です

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