自由な旅は軽い荷物から！ミニマル旅行のすすめ

みなさん、旅行ってワクワクしますよね！でも、荷物が多いと移動が大変になったり、余計なストレスが増えたりすることも。実は私も昔はスーツケースをゴロゴロ引っ張って、肩も腰もバキバキ…でも、「もっと身軽に、自由に旅がしたい！」と思い、試行錯誤の末、今では1週間以上の旅行でもリュックひとつ（総重量7kg以内）で行けるようになりました！

「そんなの無理！」って思いました？大丈夫！コツさえつかめば、誰でもできるんです。今回は、私が実践している『身軽に旅行を楽しむ方法』をシェアします。

1. 洋服は登山用＋レイヤリングで最小限に

旅先の気候に合わせて服を何枚も持っていくと、あっという間に荷物がパンパンに…。だから私は、登山用の服を愛用しています！これが意外とすごいんです。

軽くてコンパクト！

速乾性バツグン！

シワになりにくい！

さらに、レイヤリングスタイル（重ね着）を意識すれば、寒暖差にも柔軟に対応できます。例えば、Tシャツ＋薄手のフリース＋ウィンドブレーカーがあれば、意外とどこでも快適に過ごせます。

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