知らずに損した。良い声でご挨拶したいな♪ かんたんテク

▼きっかけ✨

　「もっと声を出しやすくしたい」「第一印象をよくしたい」と思ったことはありませんか？

　わたしは、声が低いと最近言われ、アレ真似したら、高い声も出やすく出るのではと試しました。🎶🦆

▼ やり方はかんたん！✨

👉 鎖骨の中央あたりを、人差し指・中指・薬指3本で優しくトントン。

かんたん。ポイントは、心地良い程度に。
👉 力を入れずに軽く叩くのがコツ！
👉 強く叩きすぎるのはもちろんNG！

　ボイストレーニングでも使われる方法らしいので、試してみる価値アリ！

▼ どうして効果があるの？　

鎖骨の中央（胸骨の上部）を軽く叩くと、喉や声帯の緊張がほぐれ、声が出しやすくなると言われています。（　chat GPT解答　）

✅ リラックス効果 → 副交感神経が働き、喉の力みが取れやすくなる。
✅ 血流促進 → 喉周辺の血流が良くなり、声帯がスムーズに動く。
✅ 共鳴の改善 → 胸や首の緊張がほぐれ、高い声も出しやすくなる。

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