「なんかしんどい…」を解決！無理せず自分らしく生きるためのヒント

こんにちは！今日は、

「やりたくないことは、やらなくていいよ」

というお話をしたいなと思います。

私もそうなんですが、つい

「ちゃんとしなきゃ」「周りに合わせなきゃ」

って、自分の気持ちを

後回しにしちゃうこと、ありませんか？

でも、それってすごく疲れちゃうし、

いつの間にか、

心がいっぱいいっぱいになっちゃう

んですよね。

だからこそ、

「本当はやりたくないこと」まで

無理にやる必要はないんだよ って、

自分にも、そしてこれを

読んでくれているあなたにも

伝えたいなと思って記事にしました。

今日は、私が

「これはもうやらなくていいかも」

と思ったことをシェアしますね。

自分を大切にする7つのヒント

1. 合わない人との会話

「なんかこの人と話すと、すごく疲れるな…」

とか、「気を使いすぎてしんどいな…」

って思うこと、ありませんか？

私はあります。すごくあります（笑）。

もちろん、学校や職場、バイト先などで、

必要最低限のやりとりはあるかもしれません。

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