• 投稿日:2025/02/16
好きすぎて❤️毎朝食べているヘルシー❤️なおやつ

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会員ID:oagchHst

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要約
干し柿は、日本で古くから親しまれている伝統的な保存食品です。甘みが凝縮されており、栄養価も高いのが特徴です。干し柿の種類、効能、食べ方について詳しく紹介します。




干し柿の種類・効能・食べ方について

1. 干し柿の種類

干し柿には主に三種類があり、作り方や品種によって異なります。

(1) 吊るし柿(ころ柿)

IMG_1088.jpeg特徴:柿を皮を剥いて吊るし、自然乾燥させたものです。表面に白い粉(ブドウ糖)がふきます。小ぶりです。

産地:長野県(市田柿)が多いです。

水分量:約20~30%で、しっかり乾燥しています。



(2) 干し柿(完全乾燥)

IMG_1085.jpegIMG_1087.jpeg特徴:自然の風で、水分をほぼ飛ばし、長期間保存できます。噛み応えがあり、甘みが強いです。

産地:全国各地で作られています。

水分量:10~20%でカチカチに乾燥しています。


おまけ

1❤️自宅の手作りほし柿❤️ (愛情たっぷり❤️)

IMG_1086.jpeg色💦はあまりよくないですが、味は超美味しいです。


2 スライス干し柿❤️

IMG_1084.jpeg

 ちょっとしたおやつに最適です。

(3) あんぽ柿

特徴:半生タイプでしっとりとした食感があり強い甘みがあります。

産地:福島県など

水分量:約30~50%で、完全に乾燥させず、柔らかいです。

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この記事のレビュー(11
  • 会員ID:n8simHUN
    会員ID:n8simHUN
    2025/04/15

    干し柿大好きなんです❤️ 美味しいだけでなく栄養価も高いなんて食べない理由がありませんな😄 次のシーズンに自作してみます✨ 素敵な記事ありがとうございます😊

    会員ID:oagchHst

    投稿者

  • 会員ID:tu3g6Rrf
    会員ID:tu3g6Rrf
    2025/03/11

    きのこ好き(夫)の嫁さん♬記事ありがとうございます。干し柿すごく食べたくなりました。良いのに出会ったら食べてみたいと思います😊

    会員ID:oagchHst

    投稿者

  • 会員ID:xaroLDHL
    会員ID:xaroLDHL
    2025/03/07

    吊るし柿好きです😊 色々アレンジされて凄いですね❗️ スライス柿がお洒落でお皿に映えますね😆🌟 素敵な記事をありがとうございます😊

    会員ID:oagchHst

    投稿者

  • 会員ID:EXeWSqGN
    会員ID:EXeWSqGN
    2025/03/06

    糖分が高く、そのままでも甘いのですね!市販のお菓子では「美味しい、でももうちょっと砂糖控えめだったら…」とよく思うため、今度干し柿を見かけたらトライしてみようと思います! 新しい、おやつ候補のご紹介をありがとうございます!

    会員ID:oagchHst

    投稿者

  • 会員ID:ErhBE1z9
    会員ID:ErhBE1z9
    2025/03/04

    ありがとうございます、 干し柿、美味しいですね、この頃、食べれて無いですが、母親の味みたいな感じかな、母親が元気なときに、梅干しや干し柿をよく作っていたので、久しぶりに、食べたくなりました。 お互い食べ過ぎに注意しましょう。😄

    会員ID:oagchHst

    投稿者

  • 会員ID:0o7XDNcB
    会員ID:0o7XDNcB
    2025/03/04

    きのこ好きの嫁さん❤️ 私も毎年干し柿作ってます😊クリームチーズに胡桃乗せて食べるのが大好きです❤️ヨーグルトに入れると、干し柿はプルプルになるし、ヨーグルトも水切りヨーグルトみたいになって美味しいですよね😊 マーケットの干し柿は、もう、美しいですね✨ お皿も素敵で、じっくり見せていただきました👀 眼福でした!ありがとうございました✨

    会員ID:oagchHst

    投稿者

  • 会員ID:ZfvK50oP
    会員ID:ZfvK50oP
    2025/02/27

    干し柿大好きです🥰🧡 種類や食べ方も教えていただきありがとうございます💕 楽しく探してみたいと思います🌸😊🌸

    会員ID:oagchHst

    投稿者

  • 会員ID:IiuuAw4q
    会員ID:IiuuAw4q
    2025/02/23

    レビュー失礼します。 季節の折に使った干し柿を食べるのは私の役目だった時期があります。 「美味しかったなぁ」と干し柿を使う習慣のなくなった今日、懐かしく思いました。 投稿ありがとうございます!

    2025/02/25

    レビューありがとうございます♪ 励みになります。

    会員ID:oagchHst

    投稿者

  • 会員ID:tlnA3ExY
    会員ID:tlnA3ExY
    2025/02/19

    こんなに種類があるんですね!! 効果もたくさんで、とっても美味しそうです✨ あまり食べたことがなかったので みつけたら食べてみたいと思いました♪ 素敵な記事を、ありがとうございました!

    2025/02/20

    読んで頂きありがとうございます。励みになります。

    会員ID:oagchHst

    投稿者

  • 会員ID:RhZskwoO
    会員ID:RhZskwoO
    2025/02/18

    干し柿美味しそうですね! 吊るし柿しか、購入したことはなかったですが、 ご自宅で、手作りされたほし柿めちゃくちゃ美味しそう😋です! ドライフルーツをお手製も難しそうですが、食卓が豊かになりますね👍✨ 正月料理にも良く利用されている干し柿を毎朝召し上がってらっしゃるなんて、とても良いなと思いました✨ きのこ好きのよめさま、(私もきのこ🍄大好きです^^)、素敵な記事ありがとうございました😊

    2025/02/18

    初投稿に レビュー書いて頂き、励みになります。お忙しい中、ありがとうございます🙏

    会員ID:oagchHst

    投稿者

  • 会員ID:1sDRteTH
    会員ID:1sDRteTH
    2025/02/17

    きのこ好きのよめさん、写真の撮り方が上手くて、とてもおいしそうですね。 これなら毎日食べてもあまり太らないですね。 ちなみにファーマーズマーケット以外で入手しようとするなら、スーパーでしょうか? いずれにしてもとても有益な投稿、ありがとうございます!

    2025/02/17

    ありがとうございます!

    会員ID:oagchHst

    投稿者