自分のための時間が生まれる時間術「メイクタイム」とは

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要約

メイクタイムとは「時間術大全ー人生が本当に変わる「87の時間ワザ」」という本で紹介されている時間術になります。この著者が伝えているのは、仕事の効率を高める方法ではなくて、自分にとって本当に重要なことに時間を費やす方法。

はじめに

自分の時間がないなぁ。と思っている方、
平日は出勤するために早く起き、帰ってくるのはお腹がすききってしまった夕方。その後に何かをすると言ってもヘトヘトで、やる気も起きず＾＾；
という忙しいし、時間がない方、多いかもしれませんね。
本書では、この慌ただしい状況には2つの理由があると言っています。

一つ目の多忙中毒とは、
「忙しい状態を喜んでいる」ということらしいです。
やることリストには常にたくさんのことがあり、目の前のことを早く片付け、短時間で最大限のことをこなしていく。こういう状況がデフォルトになっている。

二つ目の無限の泉とは、
時間を侵食されている。
これは、少しでも空いている時間を、SNS,動画など常に更新され続けるエンタメに埋め尽くされている状態。
体が固まるくらいスマホにくぎ付けになっていませんか？？
時間をただ無駄に過ごすのではなく、自分にとって本当に大切なことに時間を使うべきですよね！

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