中医学でアンチエイジング✨簡単薬膳術！

中医学・薬膳で叶えるアンチエイジング ～内側から輝く美しさ～

年齢を重ねると、シワやたるみ、白髪、疲れやすさなど、さまざまな変化が現れます。

まずは誰もが毎日関係のある「食」の力で内側から若々しさを保つ方法を考えてみませんか？

中医学の知恵を活かした薬膳を使って、自然の力で無理なくアンチエイジング！

老化を防ぐ「腎」を補う食材

中医学では、老化は「腎」の衰えと深く関わると考えられています。

「腎」は生命エネルギーの源であり、成長や発育、生殖、さらには骨や髪の健康にも関係しています。

腎臓は腎を司る臓器ですが、ここでいう「腎」とイコールではないそうです。

加齢とともに腎の機能が低下すると、白髪や抜け毛が増えたり、シワやたるみができやすくなったり、体力が落ちる原因になります。

腎は冷えに弱く、感情でいうと「恐怖」に関係します。

何でも怖い怖いと挑戦できずにいたり、誰かに恐怖を感じている時は、腎が弱っているのかもしれません。

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