- 投稿日:2025/02/25
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要約
仕事後、疲れて何もできない?
その時間、実は「第二の人生」に変えられる‼️
帰宅後ルーティンで、自分だけの目標を叶え、会社以外でも✨輝く私に✨
安定収入がある会社員こそ最強💪のチャレンジャー‼️平日夜を自分時間に変える7つの秘訣を紹介します。
1. 多くの人が抱える「平日夜の悩み」
「仕事で疲れ切って、帰宅後は何もする気が起きない…😩」
「平日はただ寝るだけで、休日にやりたいことを先延ばしにしてしまう…」
もしあなたがそう感じているなら、それはあなただけではありません。多くの人が、仕事とプライベートの両立に悩んでいます。
しかし、貴重な平日夜の時間を、ただ消費してしまうのはもったいないと思いませんか❓
2. 平日夜を「第二の人生」に変える!帰宅後ルーティンとは✨
今回紹介するのは、韓国の獣医師🩺であり、YouTubeや時間管理アドバイザーとしても活躍するリハビさんが提唱する「帰宅後ルーティン」です。
このルーティンは、平日夜の時間の使い方を劇的に変え、自分らしい充実した人生を送るための方法を教えてくれます👍
3. 帰宅後ルーティンを成功させる7つの秘訣
秘訣1:1日を2分割!「帰宅後」を自分の時間にする⏰
多くの人は、平日を「仕事の日」、休日を「自分の日」と分けがちです。しかし、リハビさんは、平日を「仕事の時間」と「自分の時間」に分割することを推奨しています。
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