あま酒で体が変わる！冷え性&美肌にうれしい効果とは？

「甘酒が体にいいって聞くけど、本当に効果あるの？」と思って今まであま酒に手を伸ばさずにいたそこのあなた。

私も最初は半信半疑でしたが、 実際に甘酒を習慣化 してみたところ…

✅冷え性が改善！

✅ お肌の調子が良くなった！

✅ 腸内環境が整い、心まで穏やかに^ ^

と、想像以上の変化を感じて実感しました。

特に冷え性や美肌など、 女性に嬉しい効果 を感じやすいので、ぜひ試してみてほしいと思います。

この記事では、 甘酒のメリットや簡単な取り入れ方 をご紹介しますのでぜひ最後まで御覧ください！

そもそも甘酒ってどんな飲み物？

甘酒には 「米麹由来」 と 「酒粕由来」 の2種類があり、それぞれ期待できる効果が少し違います。

▶ 米麹甘酒 …ノンアルコール、腸活・美容に◎

▶ 酒粕甘酒 …微量のアルコール、食物繊維・ポリフェノールが豊富、血行促進＆エイジングケアに◎

私は 米麹由来の甘酒 を飲んでおりノンアルコールなので妊婦さんやお子さんでも安心して飲めます！

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