腹が立ってイライラしたら、こうして気持ちを切り替えています。

腹が立ってイライラしたら、こうして気持ちを切替えています。

今回は、名前が分かっている人に対して苛立った時の切替方法です。

■状況例■
自分が行った業務に対し、上司の「山田健次郎」部長に説明したら、あーでもないこーでもないと、理不尽な反論をされた。

■対策■
①理不尽な反論をされている間、心の中で、
「山田健次郎」を逆から言ってみる。

「やまだけんじろう」⇒「うろじんけだまや」

②「うろじんけだまや」って何や？　と妄想してみる。
　＜例＞私が妄想した「うろじんけだまや」③「うろじんけだまや」なら、自分の業務に対し、どう言ってくれるかを妄想する。

④それでも山田健次郎の反論が続いていたら、肩書の「部長」を加えて、逆読みする。
「やまだけんじろうぶちょう」
　⇒「うょちぶうろじんけだまや」

以下、②以降と同様。

文字で書けば、逆読みは簡単ですが、
反論を聞きながら、頭だけで逆読みするのは、かなり困難です。

その為、逆読みに超集中でき、『山田健次郎』の理不尽な反論をまともに受けずに済みます。

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