ミッドライフ・クライシスを乗り越える方法❗️60代からの幸せな人生

🌼はじめに

「自分の強みって何だろう？」と考えたとき、60代の今「しあわせだな」と思えることが、もしかしたら私の強みなのかもしれないと感じています。

40代・50代になると、多くの人が「このままでいいのかな？」と人生に悩むことがあります。

それは ミッドライフ・クライシス（中年の危機） と呼ばれ、人生の折り返し地点で訪れる心の変化です。

この記事では、ミッドライフ・クライシスを乗り越え、60代からの人生を幸せに生きる方法 を詳しく解説します。

🌼ミッドライフ・クライシスとは？

ミッドライフ・クライシス（中年の危機） とは、40代〜50代にかけて、多くの人が直面する 人生の転機 のこと。

🌸なぜミッドライフ・クライシスが起こるのか？

✅ 体の変化 → 体力の衰えや健康への不安を感じる

✅ 役割の変化 → 子どもの独立や、仕事での成長の停滞を感じる

✅ 自己評価の変化 → 「若い頃に思い描いていた人生と違う…」とギャップを感じる

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