🌶️ピリ辛＆ヘルシー！オートミールクッパ🍲

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🌶️ピリ辛＆ヘルシー！オートミールクッパ🍲

ダイエット中でも満足感たっぷりの一品です💪💖 キムチの旨味と豚バラのコクが絶妙に絡み合い、オートミールがスープを吸って お米のような食感に🥄！ これは試すしかない…🤤

🛒 材料（1人前）

✅ オートミール … 30g

✅ 豚バラ薄切り肉 … 70g

✅ キムチ … 80g

✅ 水 … 300ml

✅ 創味シャンタン … 小さじ1弱

✅ みそ … 小さじ1

✅ ゴマ油 … 小さじ1

✅ 黒コショウ、万能ネギ … 各適量

✅ ラー油、いりゴマ … 各適量

🍳 作り方

① 豚バラを2〜3cm幅に切り、フライパンで炒める 🔥

👉 油が気になる場合はキッチンペーパーで拭き取る 🧻

👉 キムチを加えて、さらに炒めて旨味を引き出す 🌶️

② 水300ml、創味シャンタン、みそ、ゴマ油、黒コショウを投入！

👉 オートミールを加えて、弱火で5分ほど煮込む ⏳

👉 トロッとしてきたらOK！オートミールがスープを吸って、お米っぽい食感に😍

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