• 投稿日:2025/03/02
【明日をもっと楽しく!】毎日を変える3つの小さな行動

【明日をもっと楽しく!】毎日を変える3つの小さな行動

会員ID:VarGY3po

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この記事は約3分で読めます
要約
今日できる小さな行動が、 明日の自分を少しだけ前進させてくれます。 ✅ポジティブ日記を書く ✅楽しみな予定を作る ✅小さな目標を設定する この3つをぜひ実践してみてください。

自己紹介.png明日は今日の自分次第で変えられる


明日は、今日よりも少し良い日にすることができます。

その鍵は、今日の自分がどう過ごすかにかかっています。


たとえ大きな目標がなくても、

今日の行動を少しだけ工夫することで、

明日への期待感を高められます。


この記事では、

誰にでもできるシンプルな行動を紹介します。


この記事を参考に、

明日を楽しみにできる生活を始めましょう。

明日を楽しみにすることが行動力を生む理由

image_fx_ (14).jpg明日に期待を持つことは、

心を前向きにし、

行動力を高める力があります。


しかし、ただ漠然と

「明日が良い日になる」

と思うだけでは効果は薄いです。


未来の自分を意識して、

今日少しだけ行動を変えることで、

明日を楽しみにする気持ちを育むことができます。


私も以前は、

明日が憂鬱に感じることがよくありました。


どんなことも

味のなくなったガムを噛み続けているようで、

毎日がつまらなく感じていました。


しかし、小さな工夫を取り入れることで、

今は毎日が楽しみになりました。

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この記事のレビュー(13
  • 会員ID:tlnA3ExY
    会員ID:tlnA3ExY
    2025/03/08

    小さな成功体験から、自己肯定感を高める! 素敵なことだなあ~と、自分もやってみようと思いました✨ また、まこさんの文章の書き方、記事の構成が読みやすく、とても勉強になります!! 素敵な記事を、ありがとうございました🌈

  • 会員ID:SPB23gR2
    会員ID:SPB23gR2
    2025/03/05

    まこさん、とても参考になりました! 毎日の中にポジティブなことを考えて、楽しい予定を入れて、小さなことを積み重ねると、毎日が楽しく過ごせて、習慣化して大きな成果に繋がりますね!改めて小さな行動の大事さを再確認出来ましたで、意識していこうと思います! 有益な記事をいつもありがとうございます!

  • 会員ID:o1gOE9jZ
    会員ID:o1gOE9jZ
    2025/03/04

    まこさん! ポジティブ日記を買いたり、 明日の楽しみな予定を作ったり、 考えただけでも、脳が喜んでいる感覚があっていいですね✨ 好きな本を読むことや 美味しい朝ご飯などは 日常で通り過ぎていきそうですが、 意識するととても有意義で楽しい時間になりそうですね😊 皆がポジティブになれるステキな作品を読ませていただきました! ありがとうございます✨

  • 会員ID:HGuR24VG
    会員ID:HGuR24VG
    2025/03/04

    まこさん、こんにちは!😊 ポジティブ日記、素晴らしいですね!✨是非ともマネさせて下さいw書くだけで幸福度が向上しそうです!! そして忙しい時ほどアメが効果的ですよね🍬本日は夜勤なので、帰ったらアニメを視聴します🎥💤 今回も為になるステキな記事をありがとうございます!🌟

  • 会員ID:Hzut23Pt
    会員ID:Hzut23Pt
    2025/03/03

    まこさんいつもありがとうございます😊今の私にぴったりな記事をありがとうございます!なぜかと言うと、うちの三男くん何故かめっちゃネガティブでいつもモンクタラタラ言って困っていたところでした!マコさんが提唱して下さった事、三男くんでもできそうなので、朝からやってみようと思います! ありがとうございました😭

  • 会員ID:yuZ8HZV0
    会員ID:yuZ8HZV0
    2025/03/03

    まこさん🍀とても貴重な投稿ありがとうございました✨ ✅楽しみな予定を作る これ実践したいなと思いました! いつの間にか休日を楽しむことを忘れがちな自分がいるので、休日や趣味のために働くように切り替えていきたいと思っています! ありがとうございます🌈

  • 会員ID:KO7FS4ju
    会員ID:KO7FS4ju
    2025/03/03

    まこさん♪ ステキな記事をご提供いただきありがとうございます😊 小さな積み重ねが大きなポジティブになる♪ことに気づきを得ることができる記事でした! 私も小さな積み重ねを続けていこうと思います!

  • 会員ID:0o7XDNcB
    会員ID:0o7XDNcB
    2025/03/03

    まこさん、こんにちは。 明日からの毎日を楽しく迎えるため、3つの小さな行動を取り入れます٩( 'ω' )و有益な情報をありがとうございました🙏

  • 会員ID:f1Neo1FG
    会員ID:f1Neo1FG
    2025/03/02

    まこさん! ありがとうございます😊 確かに、忙しいと毎日をこなすだけになってしまい、つまらない‥ と感じたことはあります! 楽しみなことを準備するのは、とてもいいと感じました! 小さくても楽しみなことがあるといいですよね? とても参考になりました♪

  • 会員ID:1ay789I2
    会員ID:1ay789I2
    2025/03/02

    小さな習慣が大きな効果を発揮しますね!ジャーナリングをやっていますが、ポジティブな表現を意識してみようと思いました(*^^*)素敵な投稿ありがとうございます(*^^*)

  • 会員ID:QusMz6ZD
    会員ID:QusMz6ZD
    2025/03/02

    心が明るくなる記事でした☺️ 毎日同じような生活をしていると、心が沈んでしまうことがありますよね💦 人間だから心の浮き沈みがあるとはいえ、できる限り楽しく過ごしたいですし、参考になる内容でした✨

  • 会員ID:4iV8zxv6
    会員ID:4iV8zxv6
    2025/03/02

    いつもありがとうございます! 例えどんな小さなことであっても、 継続して積み重ねることで、 大きな力や自信になりそうです…! 紹介してくださった3つ、 どれも科学的根拠のある、 とても有益なものだと思います! 今回も素敵な記事をつくってくださり、 ありがとうございました!

  • 会員ID:xaroLDHL
    会員ID:xaroLDHL
    2025/03/02

    まこさん、ありがとうございます! 「楽しみな予定を入れる」は実践しやすいですね^^ 私も呆然とした感情で過ごす時がありますが、そういう時は楽しみな予定が少なかったなと思いました! 素敵な記事をありがとうございました!