ダイエット中

🌿✨ ダイエット中の外食も楽しく♪ サラダボウル＆アサイーボウルでヘルシーごはん 💕

みなさん、ダイエット中でも 「外食したい！美味しいもの食べたい！」 って思うこと、ありますよね？🍽💭 でも、カロリーや栄養バランスが気になって、なかなかお店選びが難しい…💦

そんなときにおすすめなのが 「サラダボウル」 と 「アサイーボウル」 🥗🍓✨

オシャレでヘルシーなのに、お腹もしっかり満たされるから ダイエット中でも罪悪感ゼロ！

🥗 サラダボウルでしっかり食べる派！

サラダって聞くと 「軽すぎるんじゃ…？」 って思うかもしれないけど、サラダボウルは 野菜だけじゃなくてタンパク質や炭水化物もしっかり摂れる から大満足💯✨

💡 おすすめトッピング

✔ チキン 🐓 → 高タンパクで腹持ち抜群！

✔ キヌア 🌾 → 栄養価の高いスーパーフード✨

✔ アボカド 🥑 → 美容にも嬉しいヘルシー脂質💖

🥄 ドレッシングの選び方 🥄

せっかくヘルシーにしても、ドレッシングが高カロリーだと意味なし🙅‍♀️💦

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